在校生

自分の脚でまち歩きするには、“ケガをしないこと”、“健康を維持すること”が大切です。当学生で整体指導を行っている江嶋さんから“自分の身体をケアする3つの運動”を教えていただきます。

江戸川の「“え”の字、腹式運動」は血圧を下げる効果もあり必見です！